大家好，如果您还对硬床和软床哪个对身体好不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享硬床和软床哪个对身体好的知识，包括硬床板好还是软床垫好的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！本文目录50岁人应该睡软床还是硬床好女人睡软床好还是
大家好，如果您还对硬床和软床哪个对身体好不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享硬床和软床哪个对身体好的知识，包括硬床板好还是软床垫好的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
50岁人应该睡软床还是硬床好
我是睡硬床的，别人不知道，孩子们都是西蒙思，我父亲也是硬床，他是解放前参加战争，留下，的后遗症，腰背痛，前年离世了。他睡硬床感觉舒服，，我是没有什么病，年级上来了睡硬床对，对JI椎有好处在那种软软的床上，人窝在里，挺不直，翻个身都很累。，早晚睡几次还可以长期不行也有人喜欢软的床，个有所好，总的来说，年级大的人还是硬床好，这是我个人的看法
女人睡软床好还是硬床好
睡软床好还是硬床好？
这要看自己的喜好，如果喜欢睡软床的人，他觉得睡在上面挺舒服，有的人觉得睡上软床不舒服啊，睡上床的时候觉得的身体全部都能踏踏实实的睡在上面，觉得挺舒服，尤其是能治疗腰椎间盘突出，更需要硬板床上，所以这就要看这个女人的爱好了
五十岁的人睡硬床好还是软床好
睡硬床好，不容易腰疼
硬床板好还是软床垫好
早晨起床，有时候会腰酸背痛，总有人提议说：“睡硬床吧，这样腰好，背也直。”也有人说：“睡软床好，可以放松腰部。”然而事实究竟如何？
睡软床还是睡硬床，这是挑选床垫的世纪难题！
软床
从第一张弹簧床垫诞生以来，软床就一直在蚕食着硬床的市场份额。现如今多种新型材质的床垫不断出现，软床也更多地为大众所接受，逐渐成为挑选床垫的首选。
软床的主流材质：
现如今软床的床垫类型主要有记忆绵床垫、弹簧床垫、乳胶床垫。
软床优点
1贴合人体
软床在受到人体压力时不会与身体产生空隙；
2柔软舒适
软床较为柔软，人体平躺在床上时会感到很舒适。
3外观时尚
软床大多外观时尚，深受年轻人的喜爱。
软床缺点
1一定的适应期
国人大多从小睡硬床，在刚刚接触软床时极不适应，需要一段时间去习惯，适应期又长又短，每个人都不一样。
2不易打理
软床的材质决定了软床内部不易打理。
硬床
硬床不是指纯粹的硬木板，在硬木板上铺设几厘米的软垫或薄被也属于硬床。
硬床的主流材质：
硬床的主流材质有木板床和棕榈床垫两种。
硬床优点
1支撑性好
由于硬床不会凹陷，可以为身体的受力点提供支撑；
2容易打理
硬床的耐脏性较好，比较容易打理。
硬床缺点
1受力点不均匀
由于人的身体是呈曲线的，而硬床又不易弯曲，身体的几个主要受力点会受到更强的压力，而身体凹陷处由于不接触床面，不会受到压力。
2舒适性差
硬床不贴合人体，躺在床上是会让人感觉硌得慌。
软床or硬床？看年纪
中国自古就有睡硬床的习惯，即便到了现在，硬床依旧在国内占有相当的份额；年轻人则更为偏爱软床，软床较为舒适，逐渐成为年轻人的首选。
但由于父母一辈的观念没有转变，许多父母让孩子自小就睡硬床。由于成本限制，如今寄宿学校里提供的床也大多是单人木板床，这使得当代许多年轻人自小就睡着硬床。
但从人体的发育来看，不同的时期应该选择不同硬度的床，这样更加利于骨骼的发育。
1、婴幼儿
婴幼儿由于骨骼刚刚开始发育，硬度不够，脊椎很容易受到外力的挤压而变形。这个时候如果睡太软的床，腰部会凹陷，会导致脊椎弯曲；如果睡太硬的床，身体受力点不均，脊椎也会因此而变形。
因此，婴幼儿适合软硬较为适中的床垫，这样既能贴合婴幼儿身体，又能为身体提供均匀的支撑，保证脊椎和骨骼的正常发育。
2、四岁以上儿童
四岁以上的儿童，在经历了婴幼儿期的发育后，脊椎曲线逐渐固定，但脊椎依旧较为脆弱，需要一张适合的床。
四岁以上的儿童可根据身体的重量选择硬床还是软床：身材较小、体重较轻的儿童可以选择稍微柔软一点的床垫；身材较为高大、体重较重的则更加适用较硬的床垫。根据不同的体重选择不同硬度的床垫，有利于儿童脊椎的发育，同时也可以及时纠正弯曲的脊椎。
3、青少年
在中国人的传统观念里，青少年要睡硬床，这样可以“挺直腰杆”。中国人的传统意识里就是：硬床可以带来一副笔直的躯干。
其实这种观点是错误的，由于硬床不能带来很好地支撑性，会使得脊椎受力不均，脊椎也会因此而弯曲。
青少年因为课业繁重，一天中很长一部分时间都在课桌前度过，而一些不正确的坐姿会使得脊柱弯曲。除了矫正坐姿外，一张适合的床垫也可以达到矫正颈椎的效果，而睡硬床能够“挺直腰杆”的说法就是这样产生的。
青少年更适合能够均匀分散身体压力、支撑身体的床垫，这样可以放松白天长时间弯曲的颈椎，达到纠正颈椎的效果。
4、成人
①身材小，体重较轻的人
这类人群适合选择较为柔软的床垫，这样有利于身体曲线与床垫的贴合，人体也可以得到有效的承托。若床垫太硬容易造成睡醒后肢体麻木，影响白天工作。较为柔软的床垫，可以使肩部、臀部、腰部、腿部“陷”入床垫，得到均匀的支撑。
②身材高大，体重较重的人
由于体重较重，对床垫的压力越大，这类人群适合选择偏硬的床垫。如果床垫太软，会造成床垫受力处凹陷，进而脊柱受到挤压，导致血液不循环，长期睡软床容易导致脊椎病，也会导致床垫受损。
偏硬床垫则可以规避这一不足，床垫与身体的每个部位贴合，颈部和腰部的承托效果更佳。
③中老年人
中老年人的腰椎功能因年龄增长逐渐退化，腰椎间盘突出、腰腿痛等病症也在这个年纪频发，中老年人的床垫不能太软，否则会加重腰椎疾病。
最适合老年人的床垫应该是由柔软的上、下层和牢固而富有弹性的中间层组成。结实有弹性的中间层可以给身体提供良好的支撑，同时，中间层受到的压力可以传递给柔软的下层，从而有效承托人体。
星空零压弹簧床垫–地球脉动的内芯采用50D凝胶气感绵+28D普通绵+独立袋装弹簧+28D普通绵。这样的构造使得床垫上下层较为柔软，中间的独立袋装弹簧富有弹性，更加贴合人体，睡眠时更为舒适。
星空零压弹簧床垫–地球脉动
不懂如何选？软硬适中正合适
不同年纪适合不同硬度的床垫，体重较轻的人适合较软的床垫，体重较重的人适合较硬的床垫。但总体来说，一张软硬适中的床垫适合各个年龄阶段。
星空零压弹簧床垫–明日之星
一张软硬适中的床垫既没有软床带来的凹陷感，也没有硬床带来的“硌得慌”的感觉。软硬适中的床垫在受到压力时将主要受力点的压力分散，转移到次要受力点，这样床垫就可以均匀地承托人体。
软硬适中的床垫贴合人体曲线，顺应脊椎轮廓，不会在身体和床垫之间留下缝隙，这样利于脊椎的发育和矫正。
睡美人床垫深睡款
一句话总结就是：如果不知道如何挑选床垫，买一张软硬适中的床垫一定不会错。
床垫软硬辨别攻略
想购买一张软硬适中的床垫，那如何看一张床垫的软硬度是否适合自己呢？
1、平躺时，手放在颈部、腰部、臀部、腘窝（腿弯）这几处弯曲的地方，看是否存在空隙。软硬适中的床垫贴合人体曲线，不会留下空隙。
2、侧卧时，如果床垫能与身体曲线自然贴合，则床垫软硬度适合自己。若床垫与身体存在明显的空隙，则说明床太硬；若床垫腰部受力点明显凹陷，则床垫太软。
3、若经常性的睡醒后肌肉酸痛，则说明床垫的软硬度不适合自己。睡醒后主要是腰部酸痛，则床垫太软；若睡醒后是全身性的肌肉酸痛，则床垫太硬。
睡觉用硬木板床好还是软的床垫好
现在如果你在淘宝上搜索床垫，真是有很多很多的种类。比较花哨的包括泰国橡胶床垫，记忆床垫，让人都挑花眼。另外与之相匹配的还有各式各样的枕头，从比较硬的荞麦枕头，到比较软的，全都有。
但是现在不论是给孩子推荐，还是给成年人推荐，一般都是建议，不要选择特别硬，或者特别软的床，而是要选择软硬适中的。
有的人，尤其是有些老年人，会比较简单粗暴的给出一个结论，说睡硬板床好，实际上如果太硬的话，没有办法起到放松肌肉的作用，因为特别硬的床没有办法支撑人体的每一个部分，你能想象，比如说侧面躺在很硬的床上的时候，胯骨、肩部都会比较受力，然而腰部得不到很好的支撑。这些受力部分，血液循环不会非常好。然而如果是特别软的床，整个身体会深陷在床垫里，尤其是腰部，因为重力作用，会向下方弯曲，这样的话，脊柱也处在变形的状态。
略硬一点的床，对于肌肉或者脊柱都有好处，一方面不会太硬，而影响血液循环，另外也会给予脊柱适当的支撑，选择这样一个软硬适中的床，尤其是对于骨质疏松的老人和正在发育成长的孩子来说，最为关键。
再说几句对于婴儿的标准吧。我们有时候会觉得，婴儿非常软，那么他在非常软的床上睡觉是不是特别舒服。但实际上，对于小婴儿来说，并不推荐软床。实际上，应该避免给婴儿睡软床垫，也不建议给小婴儿用枕头。这个陈述可能很违背很多人的直觉。但是跟小婴儿选择硬一点的床以及不用枕头，最多的考虑的还是小婴儿的安全问题。新生儿，尤其在三个月之前，他是完全不会翻身的。哪怕过了三个月，他的行动能力也极其有限。在这个时候如果万一他被软的床，阻碍了呼吸，他自己是没有办法动弹的。之前很多新闻上都曾经说，由于有床围，有的婴儿就被闷死了。也是因为这样的原因，所以尽量不要在小婴儿床上摆任何不是必须需要的东西，比如毛绒玩具什么的。
关于硬床和软床哪个对身体好的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
如若转载，请注明出处：https://www.lmux.cn/57394.html
相关推荐
-
电子邮件主题怎么写（电子邮件主题怎么写英语）
我们打磨了邮件的称呼，启动了三段式结构，其实邮件还有一个给人留下第一印象的地方。想想看，我们每天要读多少封邮件？我们是按照收到的时间顺序打开？还是有自己的偏好？首先进入我们眼帘的是邮件的主题句——Su
-
会计好考吗，会计考试最难的是
本篇文章给大家谈谈会计好考吗，以及会计考试最难的是对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。本文目录会计证好考吗一般考几年会计考试最难的是会计证好不好考考完有用吗会计师难考吗会计学好考还是三不限好考会计证好考吗一般考几年会计证挺好考的，，一般考一年都可以了。会计证包括了会计从业资格证
-
中签一般能挣多少(中签一般能挣多少AA代表什么)
中原申购中签1000股能挣多少钱 新股申购价格是根据新股发行价格申购的，这个价格不由市场决定，而是在新股开放申购时就已经约定了的。不过不同新股之间的发行价格是有很大差异的，也就是说…
-
东风本田客服电话 东风本田客服是24小时的吗
今天给各位分享东风本田客服电话的知识，其中也会对东风本田客服是24小时的吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录本田车怎么投诉东风本田客服是24小时的吗五羊本田电动自行车售后服务热线东风本田售后公众号如何解绑车辆本田召回怎么处理的
-
兼职刷客是真的吗知乎（兼职刷客是真的吗知乎文章）
“警察，都别动！现在马上放下手机，远离电脑！”近日，吉林省东丰县公安局民警在多地同步展开一场集中抓捕行动，一举摧毁以张某霞和许某森为主要成员的电信网络诈骗团伙，抓获犯罪嫌疑人179名。男子轻信广告被骗两万余元“正规公司招聘某购物平台兼职刷单员，每天380元。”今年2月28日，东丰县那丹伯镇的村民王某在家中随意翻看手机时，微信朋友圈中的这条信息引起了他的注意。虽说之前曾多次接到公安机
-
孔雀东南飞歌词，昨日孔雀东南飞是什么歌
各位老铁们好，相信很多人对孔雀东南飞歌词都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于孔雀东南飞歌词以及昨日孔雀东南飞是什么歌的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！本文目录孔
-
社保什么意思(灵活就业人员社保什么意思)
什么叫做社保？买社保有什么意义？有什么作用？怎样使用社保卡？ 社保，即社会保险，是指国家为了预防和强制社会多数成员参加的，具有所得重分配功能的非营利性的社会安全制度。社会保险 (S…
-
大学平均分怎么算？大学期末成绩总平均分怎么计算
大家好，今天来为大家分享大学平均分怎么算的一些知识点，和大学期末成绩总平均分怎么计算的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！本文目录大学里如何算平均分如何查大学均分成绩大学期末成绩总平均分怎么计算高考录取平均分怎么算大学均分70相当
-
欧莱雅清润系列，包含什么（混合偏干）
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下欧莱雅清润系列的问题，以及和欧莱雅清润系列一套多少钱，包含什么（混合偏干）的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！本文目录欧莱雅注光水
-
北京两限房位置 北京两限房是什么意思
大家好，关于北京两限房位置很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于北京两限房是什么意思的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！北京两限房2023年申请标准北京市
