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嘌呤最低十种鱼
嘌呤含量低的鱼有三文鱼、桂花鱼、黄鳝等，
三文鱼的嘌呤含量为每100g的鱼中含有30-75mg；桂花鱼的嘌呤含量为每100g的鱼中含有55mg的嘌呤；黄鳝的嘌呤含量为每100g的鱼中含有92.8mg，都是嘌呤含量比较低的鱼类。
相对来说凤尾鱼、沙丁鱼、鲈鱼等鱼类、虾类、贝壳类的水产品还是嘌呤量较高的。
嘌呤含量最低的鱼是什么
嘌呤含量最低的鱼是什么
嘌呤含量低的鱼有三文鱼、桂花鱼、黄鳝等，没有嘌呤最低的鱼之说。
三文鱼的嘌呤含量为每100g的鱼中含有30-75mg；桂花鱼的嘌呤含量为每100g的鱼中含有55mg的嘌呤；黄鳝的嘌呤含量为每100g的鱼中含有92.8mg，都是嘌呤含量比较低的鱼类。
相对来说凤尾鱼、沙丁鱼、鲈鱼等鱼类、虾类、贝壳类的水产品还是嘌呤量较高的。
患有痛风的患者可以选择低嘌呤的鱼类食用，但要谨慎服用。
建议用痛风等疾病的患者在选择海鲜时，可以先咨询医生的意见，以免加重病情。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科副主任医师董凤丽审核
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嘌呤最低的鱼排名
嘌呤含量低的鱼有三文鱼、桂花鱼、黄鳝等，没有嘌呤最低的鱼之说。
三文鱼的嘌呤含量为每100g的鱼中含有30-75mg；桂花鱼的嘌呤含量为每100g的鱼中含有55mg的嘌呤；黄鳝的嘌呤含量为每100g的鱼中含有92.8mg，都是嘌呤含量比较低的鱼类。
相对来说凤尾鱼、沙丁鱼、鲈鱼等鱼类、虾类、贝壳类的水产品还是嘌呤量较高的。
含嘌呤低的鱼类
嘌呤含量低的鱼有三文鱼、桂花鱼、黄鳝等，
三文鱼的嘌呤含量为每100g的鱼中含有30-75mg；桂花鱼的嘌呤含量为每100g的鱼中含有55mg；黄鳝的嘌呤含量为每100g的鱼中含有92.8mg，都是嘌呤含量比较低的鱼类。
痛风可以吃三文鱼吗
饮食在形成高尿酸血症及痛风发作过程中，占有重要位置，通过调节饮食模式对痛风的控制具有莫大的帮助。
那痛风患者可不可以吃三文鱼呢？首先，我们来看一下，痛风患者的哪些不能吃。
痛风患者，指南推荐的饮食如下：
建议避免的食物
应避免食用肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等。
对于急性痛风发作、药物控制不佳或慢性痛风石性关节炎的患者，还应禁用含酒精饮料。
建议限制食用的食物
高嘌呤含量的动物性食品，如牛肉、羊肉、猪肉等。
鱼类食品。
含较多果糖和蔗糖的食品。
我们再来看三文鱼，其色味俱全，富含各种氨基酸及矿物质，具有极高的极高的营养价值。三文鱼每100g含嘌呤250mg，属于限制食用类食物，尽量少吃。
食物药物遵循个体化原则，对于痛风个体，如果你第一次摄入某食物后引发了痛风，那么建议还是不要吃了。如果你反复发作痛风，或者已经产生痛风石了，那么你还是不要再吃了吧，毕竟吃一口痛几天的事情，还是划不着的。
三文鱼嘌呤高吗和嘌呤最低的鱼排名的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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