大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于一公里等于多少步,走1万步相当于多少公里这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!一公里要走多长时间正常人走路1小时等于6000步,2步大概1.1米,1公里等于1000米,1000/1.1*2=1818步,1818/6000=0.303小时,1小时等于60分钟,0.303*60=18.1分钟。所以一公里要走18.1分钟。一万
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于一公里等于多少步,走1万步相当于多少公里这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
一公里要走多长时间
正常人走路1小时等于6000步,2步大概1.1米,1公里等于1000米,1000/1.1*2=1818步,1818/6000=0.303小时,1小时等于60分钟,0.303*60=18.1分钟。所以一公里要走18.1分钟。
一万步大概多少公里
按正常人的步径,一万步约3公里多点。跑步的话大概是不到4公里。
走1万步相当于多少公里
走一万步相当于5公里至7公里之间。因为每个人脚步大小不一样,常人的脚步,一般在每一步0.5米至0.7米之间,所以得出了这样一个区间,走1万步,大约在5公里至7公里。
1公里的步频和平均配速
马拉松的速度=步频x步幅
步频与步幅这两个因素,随便提高哪一个都可以提高速度
每个人都有适合自己的步频和步幅。所谓“适合”,就是按照那个步频和步幅来跑,能量效率最高。能量效率通过测量消耗的氧气来测量。按速度换算成1公里的配速,步频换算成1分钟的步数来说明。
秒速2m/秒就是1公里8分20秒的配速,这时候的步频是180步/分,步幅大约是1m。
速度提升为秒速4m/秒(1公里4分10秒),步频
速度提升为秒速6m/秒(1公里2分47秒),步频也没有多大变化,步幅却超过2米。
用3步/秒(180步/分)的步频几乎可以覆盖所有的速度。所以也可以说180步/分的步频就是个“标准步频”。
1公里等于几米
1公里=1000米。因为1公里=1千米=1000米。
1米=10分米=100厘米=1000毫米=1000000微米,1毫米=1000微米=1000000纳米,1微米=1000纳米;
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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