这篇文章给大家聊聊关于失眠吃天麻有用吗，以及失眠女人吃天麻的好处是什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。本文目录天麻和三七能在一起用吗野生天麻的功效是什么失眠女人吃天麻的好处是什么失眠喝山丹桂圆茶有用吗，具体做法是什
这篇文章给大家聊聊关于失眠吃天麻有用吗，以及失眠女人吃天麻的好处是什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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天麻和三七能在一起用吗
可以一起吃。
天麻性温，味甘、辛，入肝、膀胱经，常用来治疗眩晕眼黑，头风头痛，肢体麻木，半身不遂，小儿惊风等。
三七性温，味甘、微苦，归肝、胃经，具有散瘀止血，消肿定痛的作用，常用与咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。
从性味归经和功效上来看，天麻和三七没有明显相克作用，可以一起食用。
治疗头痛
三七具有很好的活血化瘀功效，天麻主要是镇静功效，这两种一起食用对偏头痛有很好的治疗效果，天麻粉15g加5g三七粉一起制成药包，泡水代茶饮。
天麻含有的天麻素有镇静止疼的作用，对偏头疼、三叉神经痛、枕骨大神经痛的症状有缓解作用；三七能活血化瘀、疏经通络、祛风除湿，可帮助治疗治顽固性头痛。
止血消炎
天麻素具有抗炎的作用，三七含有三七素，三七素是一种特殊的氨基酸，具有止血的作用，而三七皂苷又有活血化瘀的功效，所以三七有止血不留瘀的奇效。因此天麻和三七一起吃可以止血消炎。
降血脂
天麻能抑制二磷酸腺苷诱导的血小板聚集，能抑制由血小板活化因子诱导的血小板聚集。三七总皂苷有明显抗血小板聚集和降纤作用，有效地降低血脂和血清胆固醇，对高脂血症具有明显的预防和治疗作用，因此天麻和三七一起吃降血脂，能有效的预防预防心脑血管疾病。
降血压
天麻可增加外周及管状动脉血流量，降低脑血管和管状血管的阻力，降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用。三七含有的成分三七总皂苷具有扩张血管，降低增高的血压，减慢心率，增加血流量的作用，能有效的降低血压。天麻和三七一吃有一定的降血压效果。
野生天麻的功效是什么
天麻为兰科多年生草本植物天麻的块茎。主产云南、贵州、四川等地。以干燥块茎入药。【性味、归经】甘，平。归肝经。【功效、应用】1.熄风：本品厚重坚实，明净光润，走肝经气分，能养肝血、育肝阴、抑胆气、熄内风，为养阴滋液熄风之要药。用于：①惊痫：风痰上扰所致抽搦、口噤者，用此熄风止痉，与全蝎、南星、僵蚕同用。亦可去全蝎加天竺黄、雄黄、半夏共末为丸服。②头痛：痰湿上攻所致头痛、头昏、项急、肩背拘挛、嗜睡者，用此消风化痰，常与川芎共用。③破伤风：外伤感邪而致发热、烦躁、抽搐者，用此养血熄风。2.平肝：本品味甘性平，其质脂润，能抑肝阳、平风木。常用于肝阳上扰所致眩晕、头痛，多与钩藤、黄芩、牛膝、配伍，如《杂病证治新义》天麻钩藤饮。若属风痰眩晕，与白术、半夏、陈皮同用，如《医学心悟》半夏白术天麻汤。【用法、用量】内服：3～12克，大剂量可用至30克；亦可入丸散。
失眠女人吃天麻的好处是什么
失眠女人吃天麻的好处是什么
失眠女人吃天麻的好处包括改善失眠引起的眩晕头疼、肢体麻木、血压升高等症状。
1.眩晕头疼：长期失眠的患者，因得不到充分的休息，容易产生疲劳，出现眩晕头疼等症状，天麻主入肝经，具有平抑肝阳，祛风通络的功效，对眩晕头疼的治疗效果佳。
2.肢体麻木：长期失眠可以引起大脑神经功能衰弱，肢体麻木不受控制，天麻可息风止痉、祛风通络，对肢体麻木具有不错的疗效。
3.血压升高：长期失眠导致作息混乱，内分泌失调，随之可伴随血压升高症状，研究证实天麻可降低外周血管、脑血管和冠状血管阻力，有降压的作用。
本内容由郑州大学第一附属医院精神心理科副主任医师常卫利审核
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失眠喝山丹桂圆茶有用吗，具体做法是什么
山丹桂圆茶确实是有改善失眠的作用的饮品，但它并不是对所有情况都管用。
简单说，山丹桂圆茶主要针对的是精神因素失眠、心血管疾病引起的失眠和脾阳虚、肾阳虚引起的失眠。但是，阴虚内热、湿气重、痰盛、血糖高及湿滞停饮者及孕妇不宜饮用。
要注意的是，这里用的桂圆，一定要带壳桂圆，而不是桂圆肉。山丹宁少不宜多，以免对胃肠造成刺激。而“胃不和卧不安”，过犹不及，会起到反作用。
做法：山丹0.5克，带壳桂圆1~2颗，党参2克，红茶或普洱茶4克，沸水冲泡15分钟后饮用，饮至味淡。通常连服20天左右见效。
可以这样理解，山丹桂圆茶主要的功效，是可以改善睡眠中易醒的情况，其余方面，对多梦、睡中抽动有一定效果。对其他失眠症状虽有效果但并不明显。
这里另推荐一款受限制较少，比较全面的安神饮：
天麻15克、五味子15克、麦冬30克，水煎煮30分钟，代茶饮，一般15天左右可有效缓解轻度失眠及睡眠质量不高的情况。
如果不煲汤，天麻粉怎么吃比较好有什么作用
一、直接服用法
取天麻粉未10克，温开水送服。每日一次，连续服用1月。
二、天麻煮鸡蛋
天麻煮鸡蛋的材料：天麻粉60克、鸡蛋3个、水1000克。
天麻煮鸡蛋的做法：先将天麻粉放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可。
三、天麻蒸鸡蛋
天麻蒸鸡蛋的材料：天麻粉6克，鸡蛋1个。
天麻蒸鸡蛋的做法：将鸡蛋一头开一小孔，灌入天麻粉，用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔，孔向上放入蒸笼内蒸熟，去壳食用鸡蛋和天麻粉。
天麻作用:平肝息风止痉。天麻常用以治疗中风偏瘫、手足不遂、口眼波斜、肢体麻木、筋骨疼痛、风湿关节炎、用脑过度、神经衰弱、失眠、头痛、头晕、四肢拘挛、降血脂、降血压、老年性痴呆、帕金森氏症等病症。具有助阳气、壮身延年、长阴肥健、补五劳七伤、通脉开窍等作用。天麻功效:1.用于头晕目眩。治肝阳上亢的眩晕，可与钩藤、石决明等配伍;如风痰为患引起之眩晕，又可以半夏、白术、茯苓等同用。2.用于热病动风、惊痫抽搐。对高热动风、惊痫抽搐、角弓反张者，常与钩藤、全蝎等配伍同用。3.用于头痛，痹痛，肢体麻木。配川芎等以治头痛，配全蝎、乳香等以治痹痛等。此外，对于肢体麻木、手足不遂，常配当归、牛膝等，则为临床所常用。天麻临床应用:1、对中枢神经系统具有抗惊厥、镇痛、镇静、催眠和促智抗衰老的作用。产生这种作用的原因与天麻降低脑内多巴胺(DA)和去甲肾上腺素(NA)含量与抑制中枢DANA功能神经末梢对DANA的重摄取和储存有关。2、对心血管系统的作用。天麻能使心肌收缩力增强而增加心血输出量，具有促进心肌细胞能量代谢，改善心肌血液循环，增加抗损作用。天麻对中央动脉血管有顺应性的改善作用，使得主动脉、大动脉等血管弹性增强，从而增强了血管对血压的缓冲能力。3、天麻能提高人体缺氧能力，对高温、高海拔地区作业人员具有保护作用。此外，天麻对炎性早期的渗出和肿胀有抑制作用，对免疫功能也有促进作用。天麻中多种有效成份还具有镇咳祛痰和促进胆汁分泌等作用。天麻无任何毒性。实验证明天麻对血像、肝肾功能及胆固醇均无影响。因此，天麻既可用于预防也可用于治疗，长期用药均无毒性。
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