大家好，怎么练气功相信很多的网友都不是很明白，包括气功怎么练最好也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于怎么练气功和气功怎么练最好的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！本文目录气功怎么练最好新手怎样练气
大家好，怎么练气功相信很多的网友都不是很明白，包括气功怎么练最好也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于怎么练气功和气功怎么练最好的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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气功怎么练最好
答案是；要顺其自然、松静自然，意念自然、容如自然、归于自然。只有这样子，气功才能练好并逐渐走向高层次。
气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。古代或名“丹道”，以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
新手怎样练气功
气功练得好,必须有”二心”.一心为信心,由于气这东西现时争议很大,容易动人信心,而气功恰恰是”心”的意念运用,所谓心诚则灵,如果没有了信心,气功是练不成的.二心为恒心,气功不是一些人所说的复杂神秘,据我个人实修可知,大道至简的,可以说一招半式,坚持练习一样会进入高境界的,禅门一句话:简单的事情能坚持十年就不简单.
练气功的最佳时间段是几点—应该怎样练
按照中医学和养生学理论最理想的是卯时和酉时，子时一般人都在深度睡眠中，起来活动影响第二天的学习和工作，所以不宜提倡。上面时间也不是死定的，也可以根据实际情况进行调整，但尽可能的在清晨或是傍晚练。
卯时：上午5点正到7点正酉时：下午5点正至7点正
练丹田气最快的绝招
绝招就是：
1，先练集中力睡前数数一吸一呼1，一吸一呼2，一吸一呼，就这样大脑不要想其他的事。
2，然后尝试什么都不想，这很难。（感觉就像溺水挣扎一样）3，想象吸气的时候浑浊之气从你丹田慢慢移动到肺，呼气的时候排出。呼气的时候想象洁净之气沉到你的丹田。这一切要靠想象。大约2-3个月就有气感了，每次集中呼吸导气的时候会觉得腹中有东西。我就练到这里再说一遍气功有风险。
硬气功是怎么练出来的
一、养气功
清风门养气功是为补初级功和练硬功的不足，它的主要作用是养气、练气。坚持练习者，可除百病，修补残身而筑丹基。这套功法比较简单易练，不需意守，只要无较大情绪波动，随时可练习。有清风桩功、内功基础者可练，无基础者（包括初练气功者）也可练。这套功法主要包括采气术，揉玉环。开八脉兰法。采气术
站式：百会上顶。下颏微收，两手自然下垂上身正直，两膝微屈，两腿平行开立，闭目。舌抵上腭，调整呼吸，使气平心宁，再开始采气。两臂上抬与肩平行，手心向前，吸气，意想口月星辰之阳气从头顶吸入，自然清新之气从手心劳宫吸入，地中阴气从足心涌泉穴吸入，三种气汇于丹田、形成一气团；呼气，意想体内病气通过涌泉穴排入地下。如此反复练习81次。
此式功法采大地自然之气合于丹田，补充了自身内气之不足。此功乃练习基础之一，练后可使习者迅速入静，一般习练15日。便有效果：
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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