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乐力钙适合45岁-60岁钙片好,吸收要好的 乐力是复方氨基酸螯合钙,从吸收来看,其吸收比一般的钙要高两到三倍,一般的钙的吸收率是30%左右,乐力中的钙的吸收可达到90%以上,从对胃肠影响来看,氨基酸螯合钙在胃肠道是完全溶解,不消耗胃酸不产生沉淀,对胃肠无不良影响,一般的钙要消耗胃酸来溶解,并且在肠道的碱性环境下会生成不溶性的氢氧化物沉淀,引起肠道功能紊乱,进一步还会影响其他营养元素的吸收,发生便秘或腹泻的情况,从安全性来看,氨基酸螯合钙在血液中是根据血钙浓度来缓慢释放出钙离子的,不会引起高钙血症的发生,而一般的钙在服用后半小时后有可能会出现短暂的高钙血症的发生,从配方来看,只有乐力的配方是针对骨骼营养全面配方的,而市面上的钙大多只是单一补钙和d,要不就是维生素和矿物质都和在一起补充,没有一个主要的针对性;从品质来说,乐力的品质是超过了美国fda标准,品质更精纯,并且乐力无抗原,不会引起过敏。不管是什么钙剂,只要是在安全计量范围内服用,以及没有钙剂所注释的禁忌症的情况下,都是安全的。每日补钙超过2000mg,会出现高钙血症,表现为便秘,进行性口干,持续头痛,食欲减退,烦躁,疲软等。后期表现为倦睡,高血压,心律失常,恶心呕吐,尿量增多。同时肾功能不全、血钙过高、洋地黄化的病人,是不能服用任何钙剂的。这是禁忌症

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