人气，为人体先天元气中性质属阳的气，中医称为“元阳相火“，道家称为“元阳真火”。天无此火不可生物，人无此火不可生存，是中医临床实践中最为着意保护的“元气”，强调“人气不可伤”。《灵柩?阴阳系日月》明确指出：“正月、二月、三月，人气在左，无刺左足之阳；四月、五月、六月，人气在右，无刺右足之阳；七月、八月、九月，人气在右，无刺右足之阴；十月、十一月、十二
人气，为人体先天元气中性质属阳的气，中医称为“元阳相火“，道家称为“元阳真火”。
天无此火不可生物，人无此火不可生存，是中医临床实践中最为着意保护的“元气”，强调“人气不可伤”。
《灵柩?阴阳系日月》明确指出：“正月、二月、三月，人气在左，无刺左足之阳；四月、五月、六月，人气在右，无刺右足之阳；七月、八月、九月，人气在右，无刺右足之阴；十月、十一月、十二月，人气在左，无刺左足之阴”，“无刺”，即是无损元阳之气的正确治疗方法。
人气，在一年四季中，位于人体不同的部位。
春季人气位于人体经脉之中；
夏季人气位于人体孙络之中；
长夏人气位于人体肌肉之内；
秋季人气位于人体皮肤之内；
冬季人气位于人体骨髓之内。
如《素问?四时刺逆从论》：“春气在经脉，夏气在孙络，长夏气在肌肉，秋气在皮肤，冬气在骨髓中”。
提示在一年四季的治病养生过程中，一定要避免伤及各季位于不同部位的人气，是为“节养元气”的重要原则。
人气，在一年十二月中，位于人体不同的部位。
阴历正月、二月，人气位于人体肝藏系统部位；
三月、四月，人气位于人体脾藏系统部位；
五月、六月，人气位于人体头部；
七月、八月，人气位于人体肺藏系统部位；
九月、十月，人气位于人体心藏系统部位；
十一月、十二月，人气位于人体肾藏系统部位。
如《素问?诊要经终论》：“正月二月，天气始方，地气始发，人气在肝。三月四月，天气正方，地气定发，人气在脾。五月六月，天气盛，地气高，人气在头。七月八月，阴气始杀，人气在肺。九月十月，阴气始冰，地气始闭，人气在心。十一月十二月，冰复，地气合，人气在肾。”
人气，在一年十二个月中的部位推移变化，可以用《京氏易传》“十二辟卦”进行解释，也提示出相应的“节养元气”方法：
《易传》，将易卦六爻分为“天、地、人”之位，“三爻和四爻”为人位、中位，“五爻和上爻”为天位、上位，“初爻和二爻”为地位、下位，人居于上天、下地之中、气交之分，人气从之，万物由之。
正月之主宰泰卦，俗称三阳开泰，初、二、三爻均为阳爻，四、五、上爻均为阴爻，从天、地、人三位来分，天位两个阴爻，地位两个阳爻，人位一个阳爻一个阴爻；
二月之主宰大壮卦，初至四爻均为阳爻，五爻、上爻为两个阴爻，从天、地、人三位来分，天位两个阴爻，地位、人位均为两个阳爻。
此二卦的特点是，人位阳爻由一增二，地位为两阳爻，天位为两阴爻，人体的元阳之气处于肝位，助人体阳气升发。
此期养生治病，宜顺应元阳之升发，忌阻碍元阳之升发，是为大法。
三月之主宰夬卦，初至五爻均为阳爻，上爻为阴爻，从天、地、人三位来分，地位、人位均为两个阳爻，天位一个阳爻一个阴爻；
四月之主宰乾卦，初爻至上爻均为阳爻，从天、地、人三位来分，天位、地位、人位均为两个阳爻。
此二卦的特点，人位均为两个阳爻，地位两个阳爻，天位阳爻由一增二，人气处于脾位，助人体阳气生化。
此期养生治病，宜助力阳气生化，忌滞碍阳气生化，是为大法。
五月之主宰姤卦，初爻为阴爻，二至上爻均为阳爻，从天、地、人三位来分，地位为一个阴爻一个阳爻，人位、天位均为两个阳爻；
六月之主宰遯卦，初爻、二爻为阴爻，三至上爻均为阳爻，从天、地、人三位来分，天位两个阳爻，地位两个阴爻，人位两个阳爻。
此二卦的特点，人位均为两个阳爻，地位阴爻由一增二，天位为两个阳爻，人气处于头位，助人体阳气旺盛。
此其养生治病，宜适度保持阳气旺盛，忌使阳气旺盛太过，是为大法。
七月之主宰否卦，初、二、三爻均为阴爻，四、五、上爻均为阳爻，从天、地、人三位来分，地位两个阴爻，人位一个阴爻一个阳爻，天位两个阳爻；
八月之主宰观卦，初至四爻均为阴爻，五爻和上爻均为阳爻，从天、地、人三位来分，天位两个阳爻，地位、人位均为两个阴爻。
此二卦的特点，人位阴爻由一增二，地位两个阴爻，天位两个阳爻，人气处于肺位，助人体阳气沉降。
此期养生治病，宜顺应阳气沉降，忌阻碍阳气沉降，是为大法。
九月之主宰剥卦，初至五爻均为阴爻，上爻为阳爻，从天、地、人三位来分，地位、人位均为两个阴爻，天位一个阴爻一个阳爻；
十月之主宰坤卦，初至上爻均为阴爻，从天、地、人三位来分，天位、地位、人位均为两个阴爻。
此二卦的特点，人位均为两个阴爻，地位两个阴爻，天位阴爻由一增二，人气处于心位，助人体阳气归藏。
此期养生治病，宜顺应阳气归藏，忌滞阻阳气归藏，是为大法。
十一月之主宰复卦，初爻为阳爻，二至上爻均为阴爻，从天、地、人三位来分，地位一个阳爻一个阴爻，人位、天位均为两个阴爻；
十二月之主宰临卦，初爻、二爻为阳爻，三至上爻为阴爻，从天、地、人三位来分，天位为两个阴爻，地位为两个阳爻，人位为两个阴爻。
此二卦的特点，人位均为两个阴爻，地位阳爻由一增二，天位两个阴爻，人气处于肾位，助人体阳气复生。此期养生治病，宜扶助阳气复生，忌滞阻阳气复生，是为大法。
人气每月所在人体部位，应与每季所在人体部位结合确认，如二月，人气在季位于经脉，在藏位于肝，则二月人气所在为肝藏系统之经脉，余此类推。
另据明代医药学家李时珍《本草纲目》记载，人身之气，尤其是十四岁以下的童男、童女的口鼻之气和身体发散之气，还有特殊的治病功效。如：
下元虚冷，日令童男女，以时隔衣进气脐中，甚良；
凡人身体骨节痹痛，令人更互呵熨，久久经络通透；
又鼻衄金疮，嘘之能令血断。
老人、虚人，与二七以前少阴同寝，借其熏蒸，最为有益。
故杜甫诗云 “暖老须燕玉”，正此意也。
近时术家，令童女以气进入鼻窍、脐中、精门，以通三田，谓之接补。
其它文献史料，于此也有记载。
谢承续《汉书》：“太医史循宿禁中，寒疝病发，求火不得。众人以口更嘘其背，至旦遂愈”。
刘敬叔《异苑》：“孙家奚奴治虎伤蛇噬垂死者，以气禁之，皆安”。
《圣济总录·小儿统论》：“小儿初生，气体稚弱……，气有所亏，则灸以助之，或呵脐，或卫囟，然后乳用哺”。
《世医得效方》治初生儿大小便不通，腹胀欲绝，令妇人以温水漱口，吸咂儿前后心并脐下手足心共七处，每一次凡三、五次漱口吸咂，取红赤为度，须臾自通。
晋代道医学家葛洪，在《抱朴子》中，为我们提供了一个保养人气的妙法，：
“善行气者，内以养身，外以却恶。然行之有法，从子至巳为生气之时，从午至亥为死气之时。常以生气时，鼻中引气，入多出少，闭而数之，从九九、八八、七七、六六、五五而止，乃微吐之，勿令耳闻。习之既熟，增至千数，此为胎息。或春食东方青气，夏食南方赤气，秋食西方白气，冬食北方黑气，四季食中央黄气，亦大有效”。
——本文节选自拙著《五形人与治未病》第三章第二节 论人气
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