高血糖食谱(高血糖饮食禁忌及食谱)

高血糖食谱(高血糖饮食禁忌及食谱)

求血糖高的人一日三餐的食谱,请举出具体要吃的食物 一般几天一循环? 谢谢。。。

降低血糖可以吃清淡的菜,少吃糖类的食物,可以吃田瓜,苦瓜等,注意不要喝煲得太久的汤,最好定期去医院检查,按时吃医生开的药。

高血糖饮食

高血糖即糖尿病,是胰岛素绝对缺乏或相对缺乏作用缺陷引起的以慢性高血糖为主的疾病。表现为三多一少。三多一少是指多饮多食多排,体重减轻。尿液中含糖。糖尿病治疗有个通俗的“五驾马车”即:饮食控制,药物治疗,运动治疗,自我检测,血糖监测。饮食方面,以低糖食物为主,主食大米白面都是含糖高的可以稍微少吃以其他代替如胡萝卜,山药,山芋等易消化的单糖的食物。多吃瓜果蔬菜,瓜以黄瓜苦瓜等,水果橘子杏子可以吃点,苹果西瓜要少吃可以用西红柿代替。肉类以鸡鱼肉蛋,肉要吃瘦肉不能多吃,还以蔬菜为主。另外要多做有氧运动。

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