作者|南晓依1外甥年初考研仅差2分，准备今年再战一次。前几天他给我发微信，说特别焦虑。临近毕业，学校里事情非常多，他的复习节奏被打乱了。每次和同学喝顿大酒或者出去疯一天回来，都迟迟无法进入学习状态，有几次甚至因为状态不好不得不放弃当天的复习计划。他害怕这样下去会再次给失败埋下伏笔，很焦虑，越是焦虑学习状态越差，最后竟萌生了放弃考研的念头。按道理来说，规律的生活
作者 | 南晓依
1
外甥年初考研仅差2分，准备今年再战一次。
前几天他给我发微信，说特别焦虑。临近毕业，学校里事情非常多，他的复习节奏被打乱了。
每次和同学喝顿大酒或者出去疯一天回来，都迟迟无法进入学习状态，有几次甚至因为状态不好不得不放弃当天的复习计划。
他害怕这样下去会再次给失败埋下伏笔，很焦虑，越是焦虑学习状态越差，最后竟萌生了放弃考研的念头。
按道理来说，规律的生活被打乱，导致学习状态不好，是很常见的事情，大不了调整状态后再将计划追赶上来。为什么外甥遇到一点小差错就想要放弃呢？
这让我想起刘擎老师在《十三邀》里提到的容错率。
他说，人要适时调整自己以适应社会公共生活的多元化。同时提到了自己的太太，因为她对干净和秩序有很高的要求，容错率较低，所以当外界和她诉求不一致的时候会特别焦虑。
我把这个概念告诉了外甥，建议他抛弃完美主义情结，提高容错率，允许自己偶尔偷懒、学习状态差。
若一步错就想成步步错，一旦没有完美的开头就不敢开始；即便开始了，也因为没有一个好的开端就给自己各种负面的心理暗示，只能白白耗损心力，始终在原地徘徊。
只有在万事俱备，井然有序的情况下才能做事，往往做不成任何事。
真实的生活充满了变化和挑战，我们不允许失误发生，它也会发生，唯有为失误预留空间，提高自己面对失误的勇气、解决问题的耐心，才能保持平稳的情绪和状态，步步为营，稳扎稳打。
容错率高的人，不会等到万无一失才开始，而是边尝试边调整自己的做事方式，当下的方法不对，就换个方法，总之紧盯目标不放弃。
2
我的老领导是一个对下属很温和的人，我们都适应了慢节奏的工作方式。
半年前，空降来一名新领导，刚来1个月就制定了非常详尽的考核指标。小到上下班打卡检查，大到每季度的计划和完成率，覆盖了工作的方方面面，第一次感觉到全方位被管束。
这种严谨高效的工作要求，我很抵触。新领导来之前，可以第二天交付的工作，我绝不会第一天完成。
因此，好几次会议上，我都被新领导点名批评了。
这使我情绪异常低落，工作了好几年突然需要转变做事风格，现在新领导对我的印象又不好，后续晋升估计无望，不如趁早辞职。
朋友的几句话点醒了我：要是换一个单位，遇到的领导还是现在的行事风格怎么办呢？你能保证自己就能完美地适应吗？
于是我开始向内审视自己，朋友说的很对，不提高自己的能力，光更换圈子是不行的。我不再反复咀嚼被批评的痛苦，而是把重心放在努力调整自己的认知和工作方式上。
我开始每到下午4点就对标新指标，哪一项做的不好，完成度不高，我就及时修补。经过1个月的调整，我各方面表现都符合新领导的要求。
当我真的做到了高效工作，才发现不单单是可以得到领导等其他人的认可，自己内心也会很有成就感，同时有种当日事当日毕的轻松感。
于是我变得更加积极主动，更愿意接纳新思维新挑战。因为接纳，才会在内心生出勇气，迈出改变的第一步。
《少有人走的路》里面说，大多数人一过中年就放弃了对心灵地图的修炼，带着旧的观念狭隘的生活。
人如果不能及时调整自己的认知，对变化和一些小差池怀有包容的心态，就会一直用惯有的错误认知去思考，做出最差的选择。
只有当我们的意识能够与时俱进、兼容并蓄时，面对新的思路和理念，才会用更加谦虚的姿态，认真思考新理念的好处，学习它，并转化为我所用。
高容错率的人，不会只在意旧习惯被冲击的痛苦，他们更善于接纳好的观念，擅长从失败中总结经验教训，调整自己的心灵地图，不断发掘更好的自己。
3
高容错率的人追求的从来不是完美的人生，而是努力做更好的自己。面对质疑、挑剔，面对自己欠佳的表现，他们会积极主动的用正确的方法解决问题，很多时候，完成比完美更重要。
他们可以坦然面对一时的失误，不苛责自己，不会在负面情绪里反复拉扯自己；相反，他们懂得怎样尽快让失败过去，让自己解脱，积蓄能量迎接下一次挑战。
他们也懂得放过和自己想法不一样的人和事。改变自己很难，改变别人更难。与其把生活重心放在改变别人的想法和做法上，苦苦挣扎却收效甚微，倒不如把目光聚焦到自己的影响圈，充分提升自己，扩大个人影响力。
世界唯一不变的是，它一直在变。我们终其一生，都在不断发现世界更真实的一面。
提高对自己的容错率，对他人的容错率，对世界多元化的容错率，就是不断去发掘真实的过程。这或许就是生活的意义。
疫情发生后，每个人都在经历变故，工作变动、生活环境变化、面临人际关系冲突等。我们需要为变化做好准备，为战胜挑战积攒力量，提高自己抵抗风险的能力。
不是有能力了才能解决问题，而是在努力解决问题的过程中逐步具备了对应的能力。
在解题的过程中，我们一步步将曾经脆弱、玻璃心的自己，一点点的变成人人期望的坚强、坚韧的模样。
愿我们都能从容面对生活中一切变故，用高容错率的态度来成就更幸福的人生。
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