吃杏仁对身体有哪些好处？对皮肤有好处吗？
杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。我国南方产的杏仁属于甜杏仁（又名南杏仁），味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用；北方产的杏仁则属于苦杏仁（又名北杏仁），带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著； 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险；杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽；杏仁还有抗肿瘤作用，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质–苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期；同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用！ 虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但也不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一），过量服用可致中毒。所以，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质；产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏仁及其制品。
请问多吃开口杏核有什么益处？有什么不好的作用？
如若转载，请注明出处：https://www.lmux.cn/1346.html
相关推荐
-
单机网页游戏(什么网站下载单机游戏最好)
大家好，今天给各位分享单机网页游戏的一些知识，其中也会对什么网站下载单机游戏最好进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！本文目录什么网站下载单机游戏最好推荐一些单机版的网游吧电脑哪里下载大型单机游戏单机游戏下载平台哪
-
新世界七大奇迹 新世界十大奇迹是那十大
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于新世界七大奇迹，新世界十大奇迹是那十大这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！本文目录世界公认的七大奇迹是什么世界7大奇迹分别是什么新世界七大奇迹分别是哪些新世界七大奇迹分别是什么新世界十大奇迹是那十大世界公认的七大奇迹是什么世界公认的七大奇迹分别是：1、巴比伦空中花园。又称悬苑，即是远看像悬在空中一样而得名，
-
我要做网店官网（我要做网店官网怎么做）
今天我们来讲一下用手机如何开一家自己的某宝网店，首先我们先说一下开网店的门槛和条件，平台规定的想开一家自己的网店的话，必须要年满16周岁，有身份证，身份证不能过期，现在一张身份证常规状态下，是可以开两家网店的，但是需要两个不同的手机号去注册认证，只要你满足以上条件，接下来
-
包容的近义词？“包容”的反义词是什么
很多朋友对于包容的近义词和“包容”的反义词是什么不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！本文目录崇德包容尚法创新同义词优柔宽缓的意思“包容”的反义词是什么宽容和包容是一样的吗礼让的近义词是什么崇德包容尚法创新同义词对，崇德包
-
新浪企业邮箱，企业邮箱品牌列表有哪些邮箱
本篇文章给大家谈谈新浪企业邮箱，以及企业邮箱品牌列表有哪些邮箱对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。本文目录免费企业邮箱大全，都有哪些邮箱新浪邮箱的后缀是什么企业邮箱是什么如何申请企业邮箱账号企业邮箱品牌列表有哪些邮箱企业邮箱比较有名的有什么免费
-
忠诚的证明，夫妻之间故意考验对方的忠诚的行为合适吗为什么
老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于忠诚的证明和夫妻之间故意考验对方的忠诚的行为合适吗为什么的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享忠诚的证明以及夫妻之间故意考验对方的忠诚的行为合适吗为什么的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！本文目录党员的三心三爱是什么评分高的电视剧有哪些夫妻之间忠诚协议是否有效夫
-
华为智能助手？华为智慧助手是干什么的
大家好，关于华为智能助手很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于华为智慧助手是干什么的的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！本文目录华为智能助手如何彻底关闭华为手机的智慧助手是什么华为手
-
上证综指(上证综指代码)
股票基础名词解析：什么是上证综指 没看懂什么意思？ 上证综指代表什么意思？怎么来的？ 上证指数由上海证券交易所编制，于1991年7月15日公开发布，上证提数以”点…
-
n的笔顺怎么写，n发音音标有哪些
今天给各位分享n的笔顺怎么写的知识，其中也会对n发音音标有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录jⅰαn的汉字有哪些大写拼音字母在拼音格里怎么写j到n的大小写字母笔顺n发音音标有哪些N是什么意思jⅰαn的汉字有哪些戋，浅，笺，溅，篯，尖，奸，歼，坚，鲣，间，肩，艰，监，兼，搛，蒹，缣，鹣，鳒，菅，犍，
-
依仗的意思(倚的意思及造句)
本篇文章给大家谈谈依仗的意思，以及倚的意思及造句对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。本文目录靠是什么意思关于后盾的成语倚