菜苜蓿(菜苜蓿功效与作用)

苜蓿有什么用途?

苜蓿有两种。 一种是菜(1)苜蓿菜就是上海人和江浙人说的草头啊!苜蓿每一根细茎上面,有叶三

苜蓿怎么吃有哪些做法

最简单的做法,先清洗干净,切记一定要是嫩芽哦(因为大小适合的嫩芽是不需要切的),不然就是把老的部分摘掉,不然影响口感。然后开始步骤:开水焯一下(焯熟即可,很容易的,可以尝一尝的,不要煮过熟,影响口感营养流失也严重),放凉后,按个人口味凉拌即可。还有个比较复杂也不是所有人都能接受的地方品味做法,那就是把洗干净摘好的苜蓿,放在锅里,然后倒水进去,这个水的量是非常讲究的,不能多也不能少,当然要把蒸煮的过程中所挥发的也算进去。。。。。算了吧,这方法,我也说不明白了,还是用第一个方法吃吧,做法简单营养保存比较完好。

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